Hortelã

HORTELÃ

FAMÍLIA: Lamiaceae

NOME CIENTÍFICO: Mentha sp

NOME POPULAR

Hortelã, hortelã-pimenta, menta, hortelã-comum, hortelã-de-cheiro, hortelã-rasteira

PARTE USADA

Folhas e sumidades floridas

PRINCÍPIO ATIVO

Flavonóides: mentoside, isoroifolina, luteolina. . Óleo essencial 0,7 a 3% que contém mentol (40 a 40%), ácido p-cumarínico, ferúlico, cafêico, clorogênico, rosmarínico

Piperitone, alfa-mentona, mento-furano, metilacelato, pulegona, cineol, limoneno, jasmone, principio amargo, vitamina C e D, nicotinamida (traços), terpenos, cetonas, taninos, sesquiterpenos: cariofileno, bisabolol; carotenóides, colina, betaína e minerais

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS

Carminativa, eupéptica, estimulante, colagoga, estomáquica, antiemética, antiespasmódica, antisépticas e analgésica.

INDICAÇÕES

 
Fadiga geral, atonia digestiva, gastralgia, cólicas, flatulência, vômitos durante a gravidez, intoxicação de origem gastrintestinal, afecções hepáticas, palpitações, enxaqueca, tremores, asma, bronquite crônica, sinusite, dores dentárias (bochechos).

DESCRIÇÃO BOTÂNICA

Planta herbácea, perene, de 15 cm a 1 metro de altura. As folhas são oval-lanceoladas e serrilhadas, de cor verde a arroxeada, um tanto pilosas e têm um forte aroma refrescante. De seu óleo essencial se extrai o mentol. As flores são numerosas e roxas e se apresentam em inflorescências terminais do tipo espigas.

OUTRAS ESPÉCIES

Hortelã pimenta - Mentha piperita
Hortelã verde - Mentha spicata
Poejo- Mentha pulegium
Hortelã Crespa - Mentha crispa
Hortelã doce-Mentha arvensis
Hortelã Romana-Balsamite major/Chrysanthemum balsamite
Hortelã do Brasil
Hortelã cíprica, mentastro, hortelã da Córsega.

 
ORIGEM: Ásia

FORMA DE PREPARO E DOSAGEM

*Infusão (uso intero)- 1 colher de sobremesa de folhas por xícara com água fervente não mais que 5 minutos. Tomar 3 xícaras ao dia, após ou entre as refeições.
*Óleo medicinal(uso externo) - Mergulhar um copo (150 ml) de folhas e flores amassadas em azeite por 4 dias para aplicações locais com massagens.
*Banho estimulante (uso externo)- Ferver em fogo brando por 3 minutos 50 gramas de folhas de hortelã em um litro de água. Misturar à água da banheira (tomar pela manhã).
*Sauna facial para nevralgias (uso externo)
Utilizar 25g de folhas em 0,5 litro de água fervente. Expor o rosto aos vapores, cobrindo a cabeça com uma toalha. Evite friagem posteriores Evitar utilizar a essência em doses superiores a 0,30g/dia., pode causar superdosagem
*Outras medidas e doses indicadas
Erva seca: 2 a 4g três vezes ao dia.
Essência: dose média 0,05 a 0,030g/dia (45 gotas).
Xarope: 20 a 100g/dia.

MODO DE USAR

1.Dores abdominais:
Tomar um copo de leite aquecido com algumas folhas de hortelã.
2.Gripes e resfriados
Tomar chá: Infusão de 4 a 6 folhas frescas em uma xícara com água fervendo.
3.Picadas de insetos
Colocar várias folhas amassadas sobre o local.
4.Outras aplicações
Exercem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, além de propriedades antisépticas e ligeiramente anestésicas Bom para dores de cabeça e juntas doloridas. Ligeiramente vermífugo e calmante. Combate cólicas e gases, aumenta produção e circulação da bílis. Favorece expulsão dos catarros e impede a formação de mais muco.

CONTRA-INDICAÇÃO

É contra-indicado o uso da essência para lactentes. Pessoas que possuem cálculos biliares só devem empregar a planta com orientação médica..

EFEITOS COLATERAIS

O mentol em crianças de pouca idade e lactentes pode levar à dispnéia e asfixia. A essência irrita a mucosa ocular (conjuntiva). Em pessoas sensíveis pode provocar insônia. As mentas não devem ser consumidas em grandes quantidades por longos períodos de tempo, pois a pulegona contida na planta exerce ação paralisante sobre o bulbo raquidiano